正しく知ろう!健康食品

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 近年の健康志向の高まりに伴い,スーパーマーケット,コンビニエンスストア,薬局などには健康や美容を謳った健康食品が数多く並ぶようになりました。そして,その手軽さからか,健康食品やサプリメントと呼ばれる食品を利用している人は多いのですが,いざ購入するとなるとその選択基準はひじょうに難しいものです。錠剤のものもあればドリンク剤もあり,健康茶もあれば食品もあります。表示をみると,「健康食品」,「健康補助食品」,「機能性表示食品」,「栄養機能食品」,「特定保健用食品」など様々です。

 それでは,どのような基準で商品を選んだらよいのでしょうか。今回は,このような健康食品の種類,安全性,問題点,つきあい方について考えてみましょう。

Since 1998.08.25〜 連絡先:松浦寿喜(chuchan_net@yahoo.co.jp)