Changeスポーツ栄養学セミナーをオンラインで開催しました
8月24日（月）にオンラインで「スポーツ栄養学セミナー」を開催しました。
この取り組みは「ひょうご理系女子未来塾」と市立西宮高校が連携し
初のオンラインセミナーの実施となり、生徒57名、保護者5名、教員5名が参加しました。
講師は武庫川女子大学食物栄養科学部の今村友美先生が担当し、
基本的な栄養に関する知識や、日々の部活動の中で、どのような食生活を心掛けていけばよいかを
具体的な場面をもとに説明していただきました。
参加した生徒からは、
「スポーツをしている人の食事・栄養」という面ではとても参考になり, 自分の不足している栄養や今後スポーツをする中でどうすれば良いか知ることができた。」
「疲労回復には休むことだけでなく, 食事の面でも工夫することで効果があると知れて良かったです。」
「どちらかといえば女性は理系分野には少ないですが, これからはもっと理系を学びやすくなる環境があるということを知れて良かった。」
という感想がありました。
